Danh mục: Nói “không” để giữ cân bằng cảm xúc và tinh thần

Danh mục này nhấn mạnh mối liên hệ giữa khả năng nói “không” và sự cân bằng cảm xúc. Khi con người biết từ chối những điều vượt quá khả năng của mình, họ sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, ít căng thẳng hơn và có thể tập trung vào những điều thực sự quan trọng. Bài viết trong danh mục này sẽ đề cập đến các lợi ích tâm lý của việc nói “không” và cách áp dụng trong cuộc sống hiện đại.